Budô não é um conjunto de técnicas de combate: é um método de treinar atenção, postura e conduta sob pressão. Neste artigo, percorremos a diferença entre budô e bushidô, o que as virtudes clássicas dos guerreiros significam no século XXI e como cinco princípios do tatame — ma-ai, zanshin, ukemi, shoshin e masakatsu agatsu — se aplicam à sua rotina.